2020-05-24から1日間の記事一覧

【転倒しにくい身体作り】

リハビリおすすめ日常

僕が行っている、自分で考えたリハビリ方法の中で体幹失調に効果のあったリハビリ方法を紹介したいと思います。体幹失調を簡単に説明すると、重心のバランスを崩したとしても無意識にバランスを整える事が出来ない状態。なので、少しバランスを崩してしまう…