❴遂行機能障害とは❵
計画をたてたり、計画通りに行動し、解決する事が出来ない状態の事です。
［主な症状］
- 物事の優先順位を決める事が出来ない
- 1つの作業にこだわってしまい、なかなか次の作業に移れない
- 要点を絞り込む事が困難
- 予期できない事が起こると、混乱してしまい、機転を利かせる事が出来ない
- 1つ以上の事を考えれない
等です。
僕が過当する事としては
一つ以上の事を考えれない以外は全てです…
［対処法］
- 計画を立てる際は、具体的に小さな事も書き出す事（いつ·どこで·誰が·何を·どうする·最終目標）
- 目標を明確にする
- 優先順位のリストを書き出す
- 時間にゆとりを持って計画を立てる
- 周囲に質問する
- 頻繁に確認を行う
［注意点］
- 一度に2つ以上の作業を行わない
- メモを怠らない
僕がよく失敗する事は
注意障害と同様に
何か作業を行っている最中に
別のやらなければいけなかった事を思い出し、そちらの作業を行い
元々行っていた作業に戻れなくなります。
また、メモをとる事を怠り
次は何をしたらいいのか分からなくなる事もあります。
これまた厄介な障害です(^.^;
やはりメモをとる事はとても重要で
むしろ、メモをとらなければ生活が成り立ちません。
なので皆さんの耳にタコがいっぱい出来る程に僕は言い続けます！！笑
メモをとる事を習慣付けて下さい！
それではまた！
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